眼睛累了，爱护一点。

信息化程度的提高，使眼睛的负担急剧增加，必须有爱眼意思。
一 尽量控制看屏幕的时间，最好45分钟离开一下。
二 不要在路上、公交上看手机。
三 尽量看纸质书。
四 多看看远处。
五 做一到二次护眼操。
六 适当吃动物肝脏。
七 每天吃点枸杞子