蕃茄鸡翅————————鸡翅的这种吃法很好味很健康

今天是周末。天阴。室内很暗必须开灯。一场秋雨正在酝酿之中。天又冷了。
秋天，到底是个怎样的季节？有着温暖和煦的阳光，又有着阴冷的冷雨。不是那样泾渭分明，一边是收获的大喜过望，一边便是凋落的无限惆怅。阳光灿烂时的五颜六色，铅云密布时的晦暗不明。秋天，到底是个怎样的季节？
还是民以食为天呢！吃还是大事！大清早的就不止一次的听人说：这样的天气吃火锅最合适......一碗牛肉面最满福......一锅子面最怀旧......酸菜鱼汤泡米饭了好舒服......涮羊肉的汤里在下一把龙须面挺不错的......简直就是吃货开会呢！所以，请收起那不屑一顾的眼神，请收回那些胸无大志的调侃，请不要轻易的就去嘲笑吃货，吃货，才是最有想象力的人。
外面真的下雨了！这个周末被泡在了雨里。
说说这道蕃茄鸡翅了，做这道鸡翅时，平底锅煎鸡翅时，不放油。所以很健康。鸡翅干煎后，香味都封在了皮里。并且利用鸡翅本身煎出的油来炒蕃茄红汁，一点也不浪费。味道是一点酸中又带一点甜的，很适合女孩子的口味。
这个浸泡在雨里的周末，你也要快乐！！

蕃茄鸡翅
材料：鸡翅、西红柿、姜片、葱、蕃茄酱、盐、糖、老抽

做法：1、先将西红柿切成块。

做法：2、平底锅不用放油直接将鸡翅放进锅内，上火加热，要大火或者中火，要将鸡翅翻面。

做法：3、将鸡翅的油煎出，鸡翅表面煎出焦黄，有香味时，即可关火，捞出盘中。

做法：4、这是剪过鸡翅的锅子，已有鸡油煎出来了。

做法：5、直接将西红柿、姜片和葱放进锅内翻炒。

做法：6、在翻炒时先放盐和蕃茄酱，炒出红汁后，再放糖，倒入一碗清水后滴几滴老抽。开小火熬煮。

做法：7、在红汤熬煮时，在调调味道。最后将鸡翅放进锅内，小火煮30分钟左右，汤汁变得粘稠都裹在了鸡翅上，即可。