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睡眠至少4+2=6小时
王石
2007-12-07 14:40
宝儿的情色生活:
吼吼,真的勤奋~~~,
其实成人每天睡四个小时就够了~~~~~
王石:
人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时。以老王的年龄,每天睡四个小时是不够的,至少六个小时。
王石
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多谢提醒,深感抱歉!
不是神仙,睡眠不能保障,怎会有精气神?
王石
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