敬告学员

回春瑜珈功练习注意事项
患有下列症状者在练习前，应征询医师意见，和缓地循序渐进练习为宜。
1怀孕
2近期腹部手术
3严重关节炎·腕关节炎
4裂孔赫尼亚·疝气
5严重性高血压
6精神性猝变症
7猝发症(癫痫·中风等)
8甲状腺机能亢进
9纤维肌肉炎
10多发性硬化症
11巴金森氏症
12严重昏眩
13下腰部疼痛
　　初习者，第一周以三回为宜，第二周五回，第三周六回，第四周七回…，尔后每日的练习最多不得超过二十一回。练习前应充分做好暖身活动，再依次序1-5按步操作，练习过程不宜急进强使，应柔缓并专注精神于中脉。