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家庭简易版腿臀训练(女)

王衡爱健身2013-07-14 07:57
动作间无休息
家庭简易版腿臀训练(女)
徒手深蹲20次
家庭简易版腿臀训练(女)
相扑深蹲20次
家庭简易版腿臀训练(女)
箭步蹲10次(每边10次)
家庭简易版腿臀训练(女)
侧身抬腿10次(每边10次)
家庭简易版腿臀训练(女)
后抬腿10次(每边10次)
家庭简易版腿臀训练(女)
单腿臀桥10次(每边10次)

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