这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！

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国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！
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