《你有几个灵魂》

每周一书：你有几个灵魂
作者：朱建军
启迪性：4.5分
易读性：4.5分
趣味性：4.8分
推荐度：4.0分
推荐理由：
精神分裂，听起来是一个非常可怕的词汇。
在一家道观残杀10人的邱兴华和从天桥上扔下小湘妹的郭云，他们可能都陷入了精神分裂的状态，他们正常的主人格不再发挥作用，而认为别人在迫害自己的次人格占据了他们的身心，让他们做出了惨绝人寰的事情。
但实际上，我们每个人，多多少少都有分裂的倾向。我们并不是只有一个整合完美的人格，我们每个人都有多个甚至几十个子人格。
这是国内知名心理学家、北京林业大学心理学教授朱建军的观点。
《你有几个灵魂》，这个书名可以理解为疑问句：你有几个灵魂？也可以理解为陈述句：你的确有几个灵魂，而不是一个。换成心理学的术语就是，我们都有多重人格。
美国曾有两本心理医生讲述其有明显的多重人格的来访者的小说，畅销一时。一本是《人格裂变的姑娘》，一本是《24重人格》。
这些书之所以非常畅销，可能正是它们触及了我们一直不愿面对的事实：我们其实也是分裂的地方，我们其实也有多重人格，但是，所谓的分裂和多重人格是“病人”才有的，我们是正常人，所以我们没有。
我赞同朱建军的看法，写《人格裂变的姑娘》和《24重人格》的美国心理医生，其实都没有真正地理解所谓的多重人格。甚至可以说，这两位心理医生，有点像把这两个案例的当事人，当作“异教徒”来看待的，他们写这两本小说，都有点猎奇性强过理解，好奇心强过同情心。
在朱建军这本著作中，我们会看到他对复杂人性的精微的理解，看到我们的“优点”和“弱点”如何相辅相成，看到“最美”与“最丑”如何共存，看到我们的子人格是如何让我们的内心成为一个复杂的小社会……
不过，我想强调一点：如果不是专业人员，最好不要轻易自己深入地探查自己的子人格，一定要在专业的人员帮助下进行。碰触一些很深层次的子人格，需要非常安全的心理环境，否则可能会出一些问题。
这个问题就是，我们整合的人格可能会四分五裂，彻底进入分裂状态。
探查自己深层的子人格，是一件非常专业的事情。但从阅读这本书中获得一些启迪，并对自己多一些了解，却是一件谁都可以做到的非专业事情，相信你也可以做到。