天凉好个秋·冬瓜汆丸子
卤煮鲍鱼2012-09-19 09:05

天凉好个秋·冬瓜汆丸子
秋风渐起,天气渐凉,除了早晚注意适量添加衣物保暖外,在秋季饮食养生方面也要有所加强,今天介绍一道北京传统汤菜,冬瓜汆丸子,制作简单,下班回家来上一碗暖心暖胃,好处就是汤菜兼备,除了喝汤,用它来拌个米饭也是十分不错
冬瓜汆丸子
原料:冬瓜500g,猪肉馅400g,粉丝150g,
拌馅调料:鸡蛋1个,葱姜水30ml,淀粉一勺,生抽10ml,白胡椒粉一小撮,盐2g,糖1/4小勺,黄酒10ml,香油10ml
其他:盐2-3克,白胡椒粉1/8小勺,香菜2-3根,香油一小勺
制作流程:

1):将肉馅放入大碗中,分次加入葱姜水,沿一个方向搅拌至吸收
2):加入丸子制作的其他调料(除香油外),沿同一方向继续搅拌至上劲儿,加入香油拌匀备用
3):冬瓜去皮切片,粉丝用凉水泡软备用
4):锅内烧热水,将肉馅攥成丸子下入锅中,
5):待肉丸变色浮在水面后,下入冬瓜和粉丝,加入盐和白胡椒粉调味调味煮4-5分钟
6):撒入入香菜和香油制作完成

碎嘴唠叨:
**丸子的原料除了猪肉外,羊肉馅也是一个不错的选择
**肉馅选肥瘦比例大概在3:7的比较合适,部位选用前夹心肉较好
**搅拌肉馅时要顺着一个方向搅动(顺逆时针均可),不要乱搅一气
**冬瓜和粉丝极易成熟,所以等汆好丸子后再下入

·····················(完)