热掌心敷眼可以缓解视疲劳
佟彤-九九归医2012-03-03 14:31
有家长问，自己的孩子才上小学五年级，已经2百度近视了，她说现在的高中生几乎都戴眼镜，真担心自己的女儿到了大学度数会超过800度，难道真的没有预防的办法么？
近视的预防不是没办法，而是有办法却难以坚持，具体讲，就是注意用眼卫生，看书，看电视，看电脑之类的，每隔40分钟就要休息一下，闭目养神5分钟或者往远看，这是所有眼科专家一致认同并唯一推荐的，关键是少有人能坚持住，而其他得各种护眼工具和办法都要在让眼镜休息的基础上实现的。
还有一个办法就是对眼镜做热敷。我有一个针灸医生的朋友，她读到了硕士之后仍旧没戴眼镜，她说她小时候她父亲经常让她用煮熟的热鸡蛋温敷眼镜，虽然不能完全确定她的好视力和热敷有关系，但从中医角度看，热敷，特别是双手对搓之后用搓热的双手掌心分别敷在双眼上，确实有缓解视疲劳的效果，为掌心是“劳宫穴”，这是心包经的穴位，性质温热，而用眼过度之后视力处于疲劳、虚损状态，用热的穴位敷眼的治疗基础就在于此。
近视的预防不是没办法，而是有办法却难以坚持，具体讲，就是注意用眼卫生，看书，看电视，看电脑之类的，每隔40分钟就要休息一下，闭目养神5分钟或者往远看，这是所有眼科专家一致认同并唯一推荐的，关键是少有人能坚持住，而其他得各种护眼工具和办法都要在让眼镜休息的基础上实现的。
还有一个办法就是对眼镜做热敷。我有一个针灸医生的朋友，她读到了硕士之后仍旧没戴眼镜，她说她小时候她父亲经常让她用煮熟的热鸡蛋温敷眼镜，虽然不能完全确定她的好视力和热敷有关系，但从中医角度看，热敷，特别是双手对搓之后用搓热的双手掌心分别敷在双眼上，确实有缓解视疲劳的效果，为掌心是“劳宫穴”，这是心包经的穴位，性质温热，而用眼过度之后视力处于疲劳、虚损状态，用热的穴位敷眼的治疗基础就在于此。