更年期前后少吃蛋白质

有读者问，母亲53岁，因为月经淋漓不尽去医院检查，被诊断是子宫内膜增厚，雌激素过高，一年多后又发现子宫内膜癌早期，切除了子宫卵巢等妇科附件，不知道手术后是否需要补充雌激素还是需要限制蛋白质高的食物？
在更年期前后雌激素仍旧在高位，是需要重视的，因为此时女性的生育职能已经完成，雌激素没有用武之地，过高就要“肇事”，子宫内膜癌等都是其“肇事”的结果，所以，如果在此时监测到雌激素过高，是需要注意观察的，而且要适当减少高蛋白食物的摄入，比如鱼肉蛋奶等都此列。你母亲目前的情况是不是需要补充雌激素，需要找个内科医生给出医嘱，如果有了很严重的因此雌激素低下引起的问题，适度补充是必要的，但是补多少，怎么补，一定是医生说了算，而且也要注意不要过多食用高蛋白食物，也就是要适当的吃素。
因为蛋白质就是雌激素合成的前体物质，为什么现在孩子早熟的多？原因之一就是吃得太好，蛋白质过多了，合成激素的原料过多导致雌激素合成也过早过多，对于更年期以后的女性，雌激素高更不是好事。我见过一个乳腺癌病人，虽然经过化疗但皮肤仍旧非常细嫩，她的一个重要指标总是控制不好，后来才知道，她始终在给自己加营养，营养之一就是蛋白粉，她有比其他人富裕得多的激素合成前体物质，所以始终处于雌激素很高的状态，这就带来两个结果，虽然是皮肤好，但却是妇科癌症的高发。
按照现在国人的饮食状况，我们的蛋白质摄入普遍是超标的，真正缺少蛋白质，需要加营养的，只是边远地区的贫困人群，因此，绝对不能再不滥补，粗茶淡饭才是健康前提，特别是上了年纪之后，清淡饮食才是抗癌防癌的必须。