别给孩子买补脑药

有读者问：孩子马上要高考了，每天觉得特别累，不知道该给他买什么补脑药合适?
每年高考前，都有家长如此问，反正我是绝对不相信补脑药的，如果有效果，肯定是心理暗示，孩子吃了之后有了信心，仅此而已。
其实对于孩子来说，补脑没有什么复杂的，这么短的时间里想达到效果，最直接的就是补充足够的能量，因为大脑细胞是没有能量储存的，对缺氧的耐受力最差，所以，只有及时补充能量，才能维持正常脑细胞功能，这也就足够了，你想在短时间内通过什么药物提高智商，根本不可能，你所能做的就是保证原有智商的正常发挥就可以了。
说到补充 能量，最直接的就是一日三餐，特别是早餐，而三餐中， 最直接的能量供给是粮食，它供能的速度最快，消耗的能量也少，所以，不要以为只有鸡蛋牛奶才是最好的营养，它就像红木家具，用它提供能量的成本太高，获能也慢，这个成本不是金钱上的，而是孩子身体的消化能力，所以，早餐要认真吃，而且一定要有粮食这类碳水化合物，能给大脑迅速提供能量，应对摆在眼前的考试。
另一个问题是，有的孩子吃得很好，但能量却供不上去，这在成人也常见，问题就出在气血的供应上，心脏没有足够的气力把血供给大脑，这种情况对于孩子来说，首先要保证每天的运动，这个运动是为了心脏给大脑直接有效的供能，因为孩子单纯气虚，需要补气的不多，也没有必要吃人参之类的补药，他们大多是因为缺少锻炼，气或者说功能没有被激活，所以，最积极的保证能量供给大脑的办法就是容易消化，能量足够的饮食，配上能激发心脏潜能的运动。