春天清肺就是润肺

很多人想找到能抵抗雾霾的偏方，所谓“清肺”的药物。事实上，雾霾一旦吸进肺里，什么药物也无济于事，不可能想人们想象的那样，吃那些粘质的东西，把雾霾中的有毒物质再“沾”出来。防治雾霾最好的办法就是口罩，把雾霾挡在外边，而所谓清肺，在中医的概念中，更强调的是润肺，因为肺是五脏中最怕干燥的一个。
早就有统计显示，一旦空气的湿度低到一定程度，肺部感染的发生率就要增高，所以在春天这样的季节保证室内环境的湿润很重要，具体到食物和药物，具有润肺功能的是春天最适合吃的。
中成药里有个“养阴清肺糖浆”，是由一队润肺的药物组成，最早用在白喉后期，因为热病伤阴的善后，是个经典老药了，很适合春天干燥季节的上呼吸道感染，在嗓子干燥，发痒，干咳无痰的时候可以服用，这往往是上呼吸道感染的初期，此时服用可以遏制感染的势头，使痰咳出得轻松一些。如果还有嗓子疼，红肿，可以用它配合双黄连，前者润肺，后者去肺热，双管齐下效果更好。
食物中的梨，芹菜，藕，荸荠，银耳，都是很好的润肺食物，也是可以用梨和芹菜榨汁加点冰糖或者让蜂蜜，很好喝。这个便方对肺热引起的痤疮粉刺效果很好，因为它兼备了通便的效果，肺热是一定要通过通便来化解的，肺热引起的痤疮往往较小，小米粒似的，但是很密，在前额或者后背上多见，大便通畅了，肺热去了，痤疮也减轻了。