素食主义(四)——杏仁香芒卷
王森_Jason2010-12-09 17:14

大雪刚过,冬日行至半程,按老话说,春天也不远了。为了迎接一下慢慢走近的春天,今天就奉上一款比较特别的“春卷”,在日渐下降的温度中提前在厨房中享受一番春意吧~
不是荠菜馅,也不是豆沙馅,这只“春卷”可不像传统春卷那样“畏寒”而裹得严严实实的,你一眼就能望见那缤纷的内容~
关于其中的一大主角紫山药,上次在山药卷中已经介绍过了,今天它的新搭档是很受欢迎的“热带果王”——芒果哦。紫山药的甘甜配上芒果的浅酸微甜,再裹上香脆的杏仁春卷皮,哪有不动心动口的理呢?
即使不做正菜,能信手拈上一两个这样的香芒卷作小食,也是想想都很幸福的事啊~不过美味虽然诱人,芒果和紫山药的营养价值也很高,也一定要记住不可贪食哦,最好不要在饭后立即使用,也不要和辛辣食物共食哦~保证健康饮食,才能和我一起享用更多美味养眼的食物呀。

材料
春卷皮:2张
芒果:1个
蒜苗:1根
紫山药:30克
花生粉:1大匙
杏仁片:1杯
面糊:1杯
食用油:30毫升
装饰材料:
芹菜叶:适量
1、
将芒果洗净,去皮后切为厚1公分、长4-5公分的长条状。
2、
将花生粉均匀地撒在芒果、蒜苗、紫山药上,再卷成条状,即为香芒卷。
3、
在香芒卷的表面裹上一层面糊。
4、
在粘有面糊的香芒卷表面再粘上一层杏仁片。
5、
取一只锅,加入食用油烧热至160度,放入香芒卷以小火煎炸。
6、
待两面呈金黄色时立即捞出控油,盛入盘中,最后放上一棵芹菜叶装饰即可。
7、
待两面呈金黄色时立即捞出控油,盛入盘中,最后放上一棵芹菜叶装饰即可。
8、 取一只锅,加入食用油烧热至160度,放入香芒卷以小火煎炸。
注:炸香芒卷时要用小火,同时要不停地翻动,以免将杏仁炸焦。
蒜苗也可用芦笋代替,味道更佳。