健康食品翘楚--Chia seeds 奇亚籽

在trader joe买到了有机奇亚籽，早就听说这个东西好了。买回放北京酸奶里发现真是不错呢。以后可以代替罂粟籽和芝麻做烘培，放酸奶和奶昔里吃了。一点怪味都没有。口感脆脆的优点像草莓籽感觉。 看看百度的介绍 http://baike.baidu.com/view/2730186.htm
再看看营养成分。。。真棒啊。。。