我向一位精神变态者请教：如何才能不在乎自己遭受了拒绝？
BIE别的2017-03-14 19:06
请带感情阅读｜我向一位精神变态者请教：如何才能不在乎自己遭受了拒绝？
除了天生感受不到别人的拒绝，你还可以思考如何做得更好，而不是自我贬低。 最近，我与一位既聪明又美丽的姑娘约了个会，期间我讲的所有笑话都逗得她哈哈大笑，但是之后她却再也没回复过我的信息。约会完事儿之后，我心里想的是 “搞定喽！”我猜她当时心里想的是 “他可搞不定我” —— 其实，谁知道她的真实想法呢，但之后我又思前想后了好几天。
揣测其他人的想法确实是一个典型的问题，被人拒绝也确实很憋屈。你的电话一声都不响，你邀请的宾客并未如期而至，你被团队踢了出去或是被炒鱿鱼 —— 这些时候你自然而然会感到受伤。
但是，我必须要说明的一点是，虽然大多数人普遍都会感到受伤，但并非所有人都是如此。对于精神变态者来说，他们根本不会去在乎他人的想法 —— 这也是为什么我决定向一位精神变态者寻求建议。
詹姆斯·佛伦（James Fallon）博士是一位来自加利福尼亚大学的神经学家。2006年，当他发现自己的大脑结构与很多连环杀手一样的时候，他便开始着手研究连环杀手的大脑构造。有意思的是，当他把这件事儿告诉自己的亲朋好友时，所有人都说这确实是他们一直以来都在怀疑的事情。正如詹姆斯在 ⟪卫报⟫ 里说的：“我开始询问周围人对我的真实看法，让他们告诉我他们的想法。”
当我读到这里的时候，我就明白我已经找到我想找的人了。佛伦被定义为 “亲社会” 型精神变态者，也就是说，他自身的同理心已经足以让他适应社会生活，而且他的生活中从未有过我们一直以来感受到的担惊受怕。所以，我打电话问他到底是怎么做到的 —— 他到底是如何度过完全不受侮辱的一生的呢？我能不能学着跟他一样呢？
VICE：被拒绝对于你来说有什么感觉？
詹姆斯·佛伦博士：对我来说，绝对是感觉良好。正如我的两位精神病专家所言，我在生活中最大的问题就是我什么都不在乎。他们对我说：“你就是对什么都不屑一顾。” 确实如此。
为什么会不在乎呢？
我只知道我可以随心所欲，与此同时会有更好的事情发生。我猜，大多数时候这都有些虚张声势。
但是并不是所有事情都是如此？
当然不是。因为我是一名教授兼科学家，所以我的整个人生都与可能性相关。任何事物对我而言都只是一个百分比。比如说，如果我认为某些事物跟我之间的比例大约是20:1的话，那么我就会采取20种全然不同的举措或者方案来确保自己能获得自己想要的。这样做也能够培养自身的期望值。如果你的机会之比是20:1，当你只采取一种应对方案的时候，那么即使这种方案不奏效，你也不会感到沮丧。
我训练我所有的学生用同样的方式去思考。我对他们说：“你必须要建立你自己的期望值。对于成功和失败两种结果，都必须要建立三个层级的期望值。” 这样一来，处于基础层级的事情都是你百分之百确信能够顺利完成的，而处于中间层级的事情都是会承担部分风险的。此外，你肯定也会面对一些高风险的事情。“盈利” 的机会是很低的，但是一旦成功，回报便是巨大的。从根本上来说，我认为大部分人生都可以采取这样的方式。
虽然这样做确实有一定道理，但是这种方法颇具 “临床性”。你自身大概更倾向于这种思考方式，对吗？
是的，我来给你解释一下原因：大脑中与恐惧、害怕紧密联系的关键部位之一被称为 “中扣带回皮质”。如果你是犹太人，你可以戴上你的园顶小帽，然后手指沿着帽檐往下移动三英尺，你手指的位置就是 “中扣带回皮质” —— 虽然无法确定这一部位是否与拒绝有关，但是我认为很有可能，因为在测试过程中，我自身大脑中的这一部位是关闭的，所以确实能说得通。
所以你的意思是，你的大脑没有感知遭受拒绝的能力？
是的 —— 或者说，我所能感受到的遭受拒绝的程度要远远低于一般人。对我而言，这一循环线路已经被调低了，这很有可能因为遗传学，但是至今几乎没有人能够理解这一循环系统的遗传学原理。但是，有其他证据表明，如果你发现有些人他们自身的循环系统异常活跃，那么他们通常具有边缘性人格障碍。这些人一直都会有受伤或者被拒绝的感受。所以，他们中有很多人最终都会走向犯罪，如同精神变态者，但是他们犯罪的动机都是不同的。
有没有办法来操纵这个大脑部位？
有篇论文中提到，有一种药物可以关闭这一大脑部位。论文的内容涉及了一次实验，实验对象是一些惧怕死亡的癌症患者，他们一直抱有 “我马上就要死了”、“我要化为乌有了” 的想法，但是当他们服用了裸头草碱（psilocybin）之后，这种恐惧感全然无踪。
你能不能给我讲一讲，你对于自我价值的最大感受是什么？是否有证据能够证明呢？
当我想完成某件事儿的时候，通常来说，我肯定能顺利完成。这仅仅是我个人的经验。
哪个会先出现呢？是你可以胜任所有事情的感觉呢，还是证明你可以成功的证据呢？
后者。因为，如果回想起儿时，我不记得当时有过 “我可以胜任任何事情” 的感觉。然而，在我成为青年的时候，我开始有了这种感觉。我发现，有志者事竟成，只要我有意愿获得某个东西，我就一定能够成功。但是，能有这种想法，是得益于我一开始所拥有的 “原材料” —— 我的意思是，虽然现在我一团糟，但是回顾我过去的成长过程，我变成了一个六英尺高的帅小伙。我还成为了一名优秀的运动员，诙谐睿智。所以，这样看的话，我还是非常幸运的。这样一来，我就能够把这些特质综合在一起，进一步得到我想要的。
你是否认为你比其他人优秀呢？
我认为，相对于大部分人来说，我要更加聪明，更有能力一些。我并不认为我是一个更为优秀的人，但是我认为我的能力更强一些，而且我拥有更敏锐的洞察力。但是我并不认为自己在道德层面或是精神层面更为优越。
最后，你对于这篇文章的读者，有什么建议吗？
有关遭受拒绝的事，我经常会问自己：为什么这些事情会发生呢？我从来不会问自己 “为什么自己一文不值呢？” 是我遇到错误的人了吗？是我碰到错误的出资单位了吗？是我寻求的目标错了吗？你一定要不断提高自己的目标和技巧，并且要了解自己是否在追逐错误的东西 —— 一切都是如此。当我遭受拒绝的时候，我可能会难过个几秒钟。仅此而已，你要去思考的应该是是：“我如何才能做好？”
作者：朱利安·摩根斯（Julian Morgans） 翻译：张太月
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请带感情阅读｜我向一位精神变态者请教：如何才能不在乎自己遭受了拒绝？
除了天生感受不到别人的拒绝，你还可以思考如何做得更好，而不是自我贬低。 最近，我与一位既聪明又美丽的姑娘约了个会，期间我讲的所有笑话都逗得她哈哈大笑，但是之后她却再也没回复过我的信息。约会完事儿之后，我心里想的是 “搞定喽！”我猜她当时心里想的是 “他可搞不定我” —— 其实，谁知道她的真实想法呢，但之后我又思前想后了好几天。
揣测其他人的想法确实是一个典型的问题，被人拒绝也确实很憋屈。你的电话一声都不响，你邀请的宾客并未如期而至，你被团队踢了出去或是被炒鱿鱼 —— 这些时候你自然而然会感到受伤。
但是，我必须要说明的一点是，虽然大多数人普遍都会感到受伤，但并非所有人都是如此。对于精神变态者来说，他们根本不会去在乎他人的想法 —— 这也是为什么我决定向一位精神变态者寻求建议。
詹姆斯·佛伦（James Fallon）博士是一位来自加利福尼亚大学的神经学家。2006年，当他发现自己的大脑结构与很多连环杀手一样的时候，他便开始着手研究连环杀手的大脑构造。有意思的是，当他把这件事儿告诉自己的亲朋好友时，所有人都说这确实是他们一直以来都在怀疑的事情。正如詹姆斯在 ⟪卫报⟫ 里说的：“我开始询问周围人对我的真实看法，让他们告诉我他们的想法。”
当我读到这里的时候，我就明白我已经找到我想找的人了。佛伦被定义为 “亲社会” 型精神变态者，也就是说，他自身的同理心已经足以让他适应社会生活，而且他的生活中从未有过我们一直以来感受到的担惊受怕。所以，我打电话问他到底是怎么做到的 —— 他到底是如何度过完全不受侮辱的一生的呢？我能不能学着跟他一样呢？
VICE：被拒绝对于你来说有什么感觉？
詹姆斯·佛伦博士：对我来说，绝对是感觉良好。正如我的两位精神病专家所言，我在生活中最大的问题就是我什么都不在乎。他们对我说：“你就是对什么都不屑一顾。” 确实如此。
为什么会不在乎呢？
我只知道我可以随心所欲，与此同时会有更好的事情发生。我猜，大多数时候这都有些虚张声势。
但是并不是所有事情都是如此？
当然不是。因为我是一名教授兼科学家，所以我的整个人生都与可能性相关。任何事物对我而言都只是一个百分比。比如说，如果我认为某些事物跟我之间的比例大约是20:1的话，那么我就会采取20种全然不同的举措或者方案来确保自己能获得自己想要的。这样做也能够培养自身的期望值。如果你的机会之比是20:1，当你只采取一种应对方案的时候，那么即使这种方案不奏效，你也不会感到沮丧。
我训练我所有的学生用同样的方式去思考。我对他们说：“你必须要建立你自己的期望值。对于成功和失败两种结果，都必须要建立三个层级的期望值。” 这样一来，处于基础层级的事情都是你百分之百确信能够顺利完成的，而处于中间层级的事情都是会承担部分风险的。此外，你肯定也会面对一些高风险的事情。“盈利” 的机会是很低的，但是一旦成功，回报便是巨大的。从根本上来说，我认为大部分人生都可以采取这样的方式。
虽然这样做确实有一定道理，但是这种方法颇具 “临床性”。你自身大概更倾向于这种思考方式，对吗？
是的，我来给你解释一下原因：大脑中与恐惧、害怕紧密联系的关键部位之一被称为 “中扣带回皮质”。如果你是犹太人，你可以戴上你的园顶小帽，然后手指沿着帽檐往下移动三英尺，你手指的位置就是 “中扣带回皮质” —— 虽然无法确定这一部位是否与拒绝有关，但是我认为很有可能，因为在测试过程中，我自身大脑中的这一部位是关闭的，所以确实能说得通。
所以你的意思是，你的大脑没有感知遭受拒绝的能力？
是的 —— 或者说，我所能感受到的遭受拒绝的程度要远远低于一般人。对我而言，这一循环线路已经被调低了，这很有可能因为遗传学，但是至今几乎没有人能够理解这一循环系统的遗传学原理。但是，有其他证据表明，如果你发现有些人他们自身的循环系统异常活跃，那么他们通常具有边缘性人格障碍。这些人一直都会有受伤或者被拒绝的感受。所以，他们中有很多人最终都会走向犯罪，如同精神变态者，但是他们犯罪的动机都是不同的。
有没有办法来操纵这个大脑部位？
有篇论文中提到，有一种药物可以关闭这一大脑部位。论文的内容涉及了一次实验，实验对象是一些惧怕死亡的癌症患者，他们一直抱有 “我马上就要死了”、“我要化为乌有了” 的想法，但是当他们服用了裸头草碱（psilocybin）之后，这种恐惧感全然无踪。
你能不能给我讲一讲，你对于自我价值的最大感受是什么？是否有证据能够证明呢？
当我想完成某件事儿的时候，通常来说，我肯定能顺利完成。这仅仅是我个人的经验。
哪个会先出现呢？是你可以胜任所有事情的感觉呢，还是证明你可以成功的证据呢？
后者。因为，如果回想起儿时，我不记得当时有过 “我可以胜任任何事情” 的感觉。然而，在我成为青年的时候，我开始有了这种感觉。我发现，有志者事竟成，只要我有意愿获得某个东西，我就一定能够成功。但是，能有这种想法，是得益于我一开始所拥有的 “原材料” —— 我的意思是，虽然现在我一团糟，但是回顾我过去的成长过程，我变成了一个六英尺高的帅小伙。我还成为了一名优秀的运动员，诙谐睿智。所以，这样看的话，我还是非常幸运的。这样一来，我就能够把这些特质综合在一起，进一步得到我想要的。
你是否认为你比其他人优秀呢？
我认为，相对于大部分人来说，我要更加聪明，更有能力一些。我并不认为我是一个更为优秀的人，但是我认为我的能力更强一些，而且我拥有更敏锐的洞察力。但是我并不认为自己在道德层面或是精神层面更为优越。
最后，你对于这篇文章的读者，有什么建议吗？
有关遭受拒绝的事，我经常会问自己：为什么这些事情会发生呢？我从来不会问自己 “为什么自己一文不值呢？” 是我遇到错误的人了吗？是我碰到错误的出资单位了吗？是我寻求的目标错了吗？你一定要不断提高自己的目标和技巧，并且要了解自己是否在追逐错误的东西 —— 一切都是如此。当我遭受拒绝的时候，我可能会难过个几秒钟。仅此而已，你要去思考的应该是是：“我如何才能做好？”
作者：朱利安·摩根斯（Julian Morgans） 翻译：张太月
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