【黄庭禅精品课程】累积能量

累积能量~~具体办法
开源：打坐、站桩、运动、行禅
长养精气神有效益
节流：饮食、情欲、情绪、心念
溃散精气神不可为
精要内涵，且听张讲师为我们娓娓道来~~

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直指人心，清净本性！