心理学

心累吗?关于自我耗竭,你要知道这些

在漫长而忙碌的一天之后,你会有怎样的感受? 在一天结束、打完收功后,你最想做的是瘫在沙发上,除了刷手机之外对任何事都提不起兴趣。 你之所以会在一整天的工作之后如此心累,可能是由于心理学家们所说的“自我耗竭”