说到热敷,人们都能理解,在家里,人们经常用热毛巾擦脸缓解疲劳。在产房呢,我们的热敷别具一格,是用红豆、黄豆,或者大米制成热敷袋,加热后,敷在孕妇的下腹部及骶尾部,这种大面积的温热刺激可以使得产妇的血管扩张,血液循环加速,肌肉组织的紧张性下降,有效的缓解宫缩疼,腰部肌肉酸痛以及疲劳等导致的不适。
如果没有这种热敷袋,也可以用热水袋或者热毛巾,对于孕妇腰部缓解疼痛很有帮助。
除了热敷,我们还会使用冷敷。冷敷可以使用冰袋、冷硅胶包、米袋、冷湿毛巾、盛有冷水的的塑料瓶等,一般放置在临产产妇的骶部进行冷敷,相比起热敷,冷敷对于肌肉骨骼和关节痛有特殊作用,它能减少肌肉痉挛,比热敷持续时间更久,冷敷因降低了组织温度而使产妇的局部知觉降低,从而能减慢疼痛和其他感觉神经的传导。
很多孕妇,对于热敷很接受。可是对于冷敷,存在着一些误解,总觉得接触到冷东西,会不会导致胎儿早产呢?对于这种顾虑,我们都会解释说:“现在这个时候,就是希望胎儿降生,已经到了临产时候,怎么还会有早产呢。”
当然,由于传统观念根深蒂固,有些产妇还是不能接受冷敷,我们也会让产妇自行选择是冷敷还是热敷,或者不作处理。因为,产妇心里的感受是很重要的。
除了热敷和冷敷这种软性按摩之外,我们也会进行硬性按摩,来缓解孕妇的疼痛。
产妇临产前疼痛,背部的酸痛不适是很明显的。为了缓解这种背部疼痛,我们会使用木质的按摩棒,类似擀面杖一样,按摩孕妇的背部,或者用力的挤压。像擀面条似的,从下到上,擀压背面,在局部施加压力反复滚动,可有效的缓解局部酸麻疼痛,产妇会感觉很舒服。