1、体温计:不用多说,测量体温用的。最好使用电子体温计或者额温枪,水银体温计有两个缺点,一个是测量时间长,第二个是如果不小心摔坏了,水银有泄露的危险。
需要注意的是,在孕早期或者孕晚期,有些孕妇的体温会升高一些,不用太担心。
2、体重计:测试体重使用的。正常体重孕妇要记住这么几个指标:
孕早期(孕3个月以内)增加2kg;孕中期(孕3个月至6个月)增加5kg;孕晚期(孕7个月至9个月)增加5kg,整个孕期体重增加12kg上下好,糖尿病孕妇孕期体重增加应控制在6.0~9.0kg。
3、血压计:孕妇需要购买电子血压计,每天测量一下自己的血压。
孕妇正常的血压值:收缩压应低于140mmHg、舒张压应低于90mmHg。
测血压时,要保障每天在同一时间段测量,固定一只胳膊。保障数据的统一。
4、血糖测量仪:有妊娠糖尿病的孕妇需要测量自己的血糖情况。
正常的血糖数值为:对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可,但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格,规定孕妇空腹血糖正常值3.1-5.1mmol/L。
1、孕妇餐后1小时血糖正常值:
餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;
2、孕妇餐后2小时血糖正常值:
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。