孕中期，怀孕20周左右的时候，胎儿的大脑开始快速发育成形，这个时期，也是胎儿智力发育的黄金期，这个时期，不仅大脑细胞快速发育生成，宝宝还会渐渐开始出现视觉、听觉等神经区域也开始形成。
因此，如果孕妈抓住了这个宝宝大脑发育的黄金期，多吃一些有助于补脑，促进大脑发育的食物，给胎儿大脑发育提供充足的营养，此外，经常对宝宝进行胎教及时补充DHA 都是有助于胎儿大脑发育的。那么胎儿大脑发育势必也会发育得更好，更完善。
1岁以内的宝宝，依旧是身体发育的一个快速时期，很多人都会感觉到，宝宝简直就是一天一个样。慢慢的就能对父母微笑，动手动脚、爬行、坐着、咿呀学语等，宝宝的表情和动作也会逐渐变得丰富起来，这也说明了宝宝大脑发育是非常快速的。
为了宝宝能够更加聪明健康，父母不仅需要继续补充有助于大脑发育的食物，还需要给宝宝吃也一些促进大脑发育的辅食，DHA等也是不可少的。