香 辣 开胃 “油泼西兰花”
2017-07-18 23:13阅读:
西兰花 花菜 花椰菜
菜花?具体该叫什么..其实各个地方都有自己的方言叫法,叫什么大概知道就行。西兰花是一种非常健康的蔬菜,素有“蔬菜之王”的称号。因其所含人体所需的营养元素较高,且对于对抗一些疾病具有很好的作用。
西兰花与普通常见的花椰菜、菜花同属一科,但是这个绿色的小个子。在价值上却要高出很多它含有较高的蛋白质、维生素、并且含有微量矿物元素等等,因为所含物质较多在食疗上也备受推崇。西兰花是公认对于部分癌症及心血管疾病,有很好的预防和辅助治疗作用