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#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”

2018-02-06 16:37阅读:
#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
春节已经倒计时天气却越来越冷,就连最南方的地方都下起了几十年来的首场雪。不管天气多寒冷临近春节也挡不住想念亲人与想家的心,或许你已经踏上归途又或许你正在准备。或许你正在等待又或许您思念已久的亲人 朋友已经到家!在这寒气逼人的日子里何不做个暖身 暖心 暖胃的肥牛汤再踏上归途,亦可以用来招待朋友接风洗尘。
#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
该汤锅做法简单但是却营养丰富,采用了数种蔬菜铺底。吃起来不仅口感好味道也颇为有层次,在这种寒冷的天气里最容易受风寒感冒。所以除了衣物保暖还要补充必要的多种维生素等,才能增强体质抵抗严寒。今天的美食分享希望您会喜欢,祛除寒气一碗暖身。

#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”

材料:牛肉250克、番茄1个、洋葱1个、杏鲍菇1个、红萝卜1个、土豆1个、蒜苗1根、鸡蛋清1个、泡椒3个、老姜2片、香叶1片、八角1个、桂皮1片、盐少许、白胡椒粉适量、淀粉1匙、水淀粉2匙、味精1小匙、老陈醋1匙

#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
感谢新浪美食与科尔沁活动寄来的牛肉大礼包,针对食谱需要可直接选用实在是非常的方便。前几天做了牛脊骨肋条萝卜汤汤头实在是完美,今天就用牛肉块来做个肥牛锅味道非常赞
#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
牛肉大块色泽漂亮,非常完美
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做法:牛肉切成薄片加入少许盐和胡椒粉腌制一会

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打入鸡蛋清一个再加入少许的淀粉抓捏均匀备用

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西红柿也就是俗称的番茄和洋葱切成块备用

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红萝卜去皮改刀切滚刀块,杏鲍菇切丝使用如果你不喜欢亦可换成金针菇

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锅热油先放入番茄和洋葱爆香然后倒入水煮开
#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
加入泡椒和香料老姜,并把土豆块、红萝卜放入一起炖煮至熟

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待红萝卜土豆熟的时候倒入杏鲍菇丝

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然后水开后就能放入牛肉片,并加入少许老陈醋及调味

#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
最后撒点蒜苗段即可出锅享用

#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
该汤营养丰富非常适合现在季节,赶紧做一个吧。
小贴士:牛肉稍微腌制一会更有味道
#新春悠享家#寒冬补充营养来一锅“肥牛蔬菜锅”
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