文/奕欢君
1.保持好奇心，不论心情好坏，都要保留一份孩童时代的天真和敏感
2.保持独立判断，做选择的时候，先别急着下决定，问一问自己这样做是适合自己的吗？
3.保持生活的危机感，无论做什么事都要拥有B计划，给自己留有缓冲的余地
4.保持敏感，认真观察周围的人和物，学着发现生活细小的美好与温暖，惊喜与感动
5.保持镇定，学着克制情绪的悲观与失落，培养心境平稳、情绪更加稳定的自己
6.保持独立思考，多和自己聊天对话，每一次的思考，都是对人生的迭代更新和深度梳理
7.多与不同的人交流沟通，想要拥有思维上的新鲜感，就是跳出圈层和不同的人聊天对话，你会得到更多的信息和新的观点
8.控制欲望，追求一个领域的质量而不是数量
9.做自己认为正确的事情，解决焦虑不是靠更多的动作和感动式努力
10.冷静梳理生活，保持清醒，提高自己的判断力和认知
11.走出舒适圈，让相信的事情长成相信的样子
12.心情轻松，保持生活、学习、工作的平衡，有时候让我们感到烦躁的不是学习和工作本身，是生活方式出了问题，这个节奏是需要安静整理规划后重新找回来的
13.见人多微笑，少说抱怨生活的话，不要把负能量和悲观情绪带给别人，多给他人正向反馈
14.每天花1小时记录生活，表达自己对生活的思考与感悟，寻觅自己的内在感受
15.别小看了最基础的努力。这份工作有意义吗？我现在做的事情有意义吗？先别急着自我怀疑否定下定论，往前再走几步看一看，说不定又是另番景象和柳暗花明，很多东西都是由最初那份微不足道的感动和努力堆砌出来的
16.允许生活有坏情绪出现，偶尔沮丧挫败一下，没关系的，是可以的。
17.认真安排每一天的生活，培养专注安静平和的自己，和谐且有目标的生活
18.别对世界存在偏见，弱的时候坏人最多
19.保持积极乐观，要对未来抱有一些期待和