蛏子这样做鲜美无比, 营养丰富, 制作简单

2017-09-11 10:15阅读:
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单 具体操作方法:

1、短丝瓜2根,刨去外皮,切去头尾,从中间切断,再切成丝瓜条,装盘备用。
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单 2、蛏子适量,加入较重的盐,静至1小时,让蛏子吐出泥沙,1小时后,将蛏子表面搓洗干净。
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单 3、锅烧热,去适量猪油,化开后下入姜丝爆香,下入丝瓜,翻炒均匀,多次少量淋入高汤或水,引出丝瓜的水份,将丝瓜炒软。
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单
4、丝瓜炒软后下入蛏子,淋入适量高汤,翻炒均匀,再加入适量的盐,翻炒至蛏子炸口。蛏子炸口后,加入大红椒丝和鸡精,翻炒均匀,即可起锅。
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单
蛏子这样做鲜美无比, wbr营养丰富, wbr制作简单 更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱