六月依然每天坚持好好吃早餐，到月底汇总看到是坚持了27天，似乎是今年坚持最好的一个月份了，之前有朋友问，每天不重样早餐，会不会把孩子惯坏，其实我的回答是一点都不会，本来我家孩子胃口就很好的，基本不挑食，早上做点花样，仅仅是让孩子营养摄入的全面一些，每天换换花样，孩子也不至于一种食物吃到厌烦，孩子从心底里喜欢了，也会吃的多一些。
六月花开半夏，夏日气息已经很浓郁了，天气炎热，不要说孩子，我自己也会喜欢一些凉凉的食物，但是从养生角度来讲的话，冰冰凉凉的食物如果大量食用，容易对肠胃造成负担，引起不适，所以这方面还是要把好关的，冷藏的食物和饮品要提前从冰箱取出，在常温下回温一