童年时光钙镁锌营养成分分析报告
2016-07-01 14:45阅读：
童年时光钙镁锌是由美国童年时光研发的婴幼儿补钙膳食补充剂。同时，童年时光是目前在国内销量最高的婴幼儿膳食补充剂。很多读者给猫叔留言要评测一下这一款钙镁锌产品。在查阅了相关资料，并且同Vitamin
Shoppe的导购员交流了童年时光钙镁锌的一些相关知识后，猫叔写下了这篇评测文章。文章内容力求客观公正，将从以下几个方面介绍：
1.中国消费者最关注的几个问题
2.童年时光钙镁锌营养成分分析
3.猫叔建议的童年时光钙镁锌个性化食用方案
童年时光钙镁锌
童年时光钙镁锌
以下是正文
1.中国消费者最关注的几个问题
1.1 童年时光钙镁锌美国不卖？childlife钙镁锌美国人不吃的？
根据这个问题猫叔做了一番详细的调查。首先谈美国，童年时光和美国最大的营养品超市Vitamin
Shoppe合作是从2005年开始的，也就是说从2005年开始，Vitamin
Shoppe的货架上就已经摆上了童年时光的产品。
如果美国人不吃的话，我在货架上看到的钙镁锌应该是2005年生产的。然而货架上的童年时光钙镁锌都是2016年4月生产的，产品更新周期短，
这说明美国人对钙镁锌的需求还是挺大的。
那么，猫叔就不禁感到奇怪了，为什么中国的消费者会质疑童年时光在美国的销售情况呢？经过一番搜索，猫叔找到了这些质疑的源头，是2011年国内某母婴论坛上一位宝妈问了她在美国读书的外甥知不知道童年时
光，她外甥说不知道。于是宝妈得出了结论——美国人不吃童年时光。
问一个没有结婚没有娃的男性学生知不知道一种宝宝用的产品，就好像问一个文科生知不知道三羧酸循环的口诀一样。一传十十传百，这样的消息一下子就扩散开来。版本越传越多，从外甥说不知道变成了所有人都不知道…所以说谣言猛于虎啊！
简单回答这个问题：
童年时光钙镁锌在美国有售，线上美国各种电商平台都有，线下我在丹佛的Vitamin Shoppe,Whole Foods,Drug
Store都有看到。
童年时光钙镁锌美国人有在吃。而且从产品生产日期可以看出，需求量还是不错的。
1.2 童年时光钙镁锌的真假
要判断童年时光钙镁锌的真假是一件比较困难的事情，猫叔昨日致电中国童年时光总代理询问了一些关于童年时光假货的情况。根据童年时光中国总代理的答复得出以下结论：目前，在香港、东南亚部分国家存在山寨童年时光品牌的现象，甚者，香港屈臣氏发现了童年时光的山寨产品，许多非正规渠道产品低价从香港、东南亚进货销往中国。2013年，美国童年时光要求中国区(大陆、港澳台)所有童年时光产品加贴中文防伪标签。所以，目前在中国地区购买的童年时光正品都会有防伪标签。中国地区的消费者购买没有防伪标签的童年时光产品需谨慎。至于哪里买正品，各个旗舰店有防伪标签的都可以确定是正品。
1.3 宝宝有必要补钙吗？
关于这个问题，猫叔在之前的文章中已经提及，传送门→
宝宝补钙镁锌哪个品牌好？婴幼儿钙镁锌排行
2.童年时光钙镁锌营养成分分析
在旗舰店里扒了一张营养成分表，如下
童年时光钙镁锌营养成分表
童年时光钙镁锌营养成分表
这个营养成分表取样是每15毫升童年时光钙镁锌的营养含量，接下来将逐一分析：
卡路里：通俗地说就是热量。童年时光钙镁锌卡路里含量很少，符合健康食品标准。根据FDA要求，所有的膳食补充剂都需要标明产品的卡路里和碳水化合物含量。这就是为什么要在营养含量表上标注卡路里的含量。
碳水化合物：碳水化合物是有碳氢氧三种元素组成。可储存、提供热能。同样是FDA要求必须在营养含量表出现的成分。
维生素D：维生素d可以促进钙的吸收，婴幼儿童每日需要补充的vd量为400-600IU，钙镁锌含有少量vd，可以加强本身钙的吸收，增强补钙效果。
钙：童年时光钙镁锌每15ml含有钙252mg，在正常的膳食条件下，补充童年时光钙镁锌可以达到婴幼儿童每日的补钙需要。
镁：根据研究表明，镁在钙镁合剂中可以增强钙的吸收，效果优于维生素d，但单独补充钙镁无此优势
[1]。简而言之，钙+镁的搭配可以促进钙吸收。
锌：有研究数据表明，锌可以降低身体免疫系统负担，促进生长发育。网上流传的钙锌抑制多见于大剂量化学实验，童年时光钙镁锌中锌含量很低，对钙几乎无抑制作用。
以上是营养成分，接下来是其他成分：
果糖：童年时光钙镁锌是由橙子提取，橙子本身的甜味就是果糖的甜味。因此童年时光钙镁锌具有了橙子的口味。
柠檬酸：童年时光钙镁锌是柠檬酸钙，柠檬酸钙是目前市面上吸收率最高且最不容易引起便秘的钙，因为柠檬酸钙成本较高，很多营养品都会选择廉价但效果次之的碳酸钙。
天然香橙香料：就是橙子提取物。何为提取物？通俗地说，就是把橙子中的有效成分浓缩成固体粉末。
黄原胶：几乎所有液体钙都会含有的成分，因为钙本身是固体，需要通过黄原胶进行稳定，保证液体吸收。
山梨酸钾：目前美国使用率、安全性最高的防腐成分，基本上美国所有营养品都会使用山梨酸钾。FDA评价安全性高于食用盐。
根据以上营养成分的一一剖析，总体来说，童年时光钙镁锌的营养含量分配是非常科学可靠的。钙+镁+vd的搭配可以很好地加强钙的吸收效果。锌含量低不会影响钙的吸收，可以基本满足婴幼儿每日补锌需要。
3.童年时光钙镁锌个性化食用方案
首先放上官方给出的食用建议：
6-12个月：每天1次5毫升
1-3岁：每天1次10毫升
4-8岁：每天1次15毫升
9-12岁：每天1次30毫升
阴凉干燥处保存，开封后请尽快食用，夏季建议冷藏保存。
食用前摇匀，可直接兑入宝宝的饮料或温水中。
接下来猫叔给出自己的个性化食用方案：
考虑到有不少国内消费者是孩子有了缺钙的现象才开始给孩子补充，所以先给出缺钙的孩子该吃多少：
6-12个月：缺钙迹象比较明显：每天1次15毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次5-10毫升，晚饭后半小时吃。
1-3岁：缺钙迹象比较明显：每天1次15-30毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次10-15毫升，晚饭后半小时吃。
4-8岁：缺钙迹象比较明显：每天1次30毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次15-30毫升，晚饭后半小时吃。
9岁以上：缺钙迹象比较明显：每天1次30-45毫升，晚饭后半小时吃。有缺钙迹象但不明显：每天1次30毫升，晚饭后半小时吃。
关于如何食用：
考虑到童年时光钙镁锌是柠檬酸钙的特性，可以兑在温水、辅食、奶粉中。
可以自制水果色拉，适量钙镁锌淋在水果色拉上。
可以自制果汁，兑入适量钙镁锌。
可以自制钙镁锌冰棒，在冰棒容器中兑入果汁、适量钙镁锌混合后放冰箱冰冻。
注意：钙镁锌尽量不要和较热的食物混合，温度过高会导致营养损失。
总结
童年时光钙镁锌是一款口味优秀，营养含量科学的膳食补充剂。
