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国内首个践行心理社群《认识自己》

2017-09-06 05:37阅读:
认识自己是国内首个注重“践行”的心理社群,创立于2017年6月,每年9堂课,25个践行项目(涉及到情绪、关系、自信、活力、境界等方面),指导会员在生活中,踏踏实实改变自己,转化生活,化痛苦为喜悦。主要采取以下的形式:


1,每月1堂微课
2,每1-2周一次微分享
3,日常生活的践行作业和指导
4,随时的问答


会员反馈
国内首个践行心理社群《认识自己》

创始人倪振源

2013年开始自我探索,2016年成为心理咨询师。在这6年的禅修和心理学的探索中,我指导了数万人的成长,并有1700+小时的1对1咨询经验,对人的心理和潜意识有深刻的体会。


社群计划 (请横屏阅读)



内容
时间
践行作业
第一堂课
为什么认识自己是人生的必修课?
03/05

第二堂课
怎样开始自我成长
04/09
01,自律
02,专注力训练
03,觉察
04,平等心
第三堂课
人人都需要学会的情绪管理
05/07
05,情绪边界
06,认识情绪
07,处理情绪
第四堂课
探索你的潜意识
06/04
08,分析梦
09,难忘的记忆
10,回溯潜意识
第五堂课
如何爱自己与自己和解
07/02
11,确认自己
12,确认需求
13,觉察自责
第六堂课
告别无力感找到自我的力量
09/03
14,发现愿景
15,解除压抑

第七堂课
超越自卑,不自卑的活法
10/08
16,认识自卑
17,承认局限
18,成长型思维
19,发现闪光点
第八堂课
怎样建立满意的人际关系
11/05
20,修复关系
21,排序思维VS连接思维
第九堂课
如何建立幸福的亲密关系?
12/03
22,吸引力因素
23,亲密关系中的反思
第十堂课
提升境界,超越自我
01/07
24,超越自我
25,慈悲观



加入社群

年会员299元,加入请加微信nizhenyuanx,备注“社群”(有效期从加入开始计算,所有内容均可回放)





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