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低自尊的人如何自救?

2022-04-14 20:39阅读:
低自尊的人如何自救?

你是否经常把这几句话挂在嘴边

“我很没用”

“我做不好任何事情”

“我不值得”

“我是不是做错了什么”

就算在学习,工作上得到好成绩也没有办法接受别人的赞美,觉得不过是运气。经常默认他人对自己的评价是负面的。

低自尊的人如何自救?


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