不出门，也能变成“蛋壳肌肤”的小秘密
2020-03-11 11:14阅读：
最近因为疫情出不了门的女孩子们，是不是已经好多天没有化妆了，你们还记得怎么化妆吗哈哈哈！趁这段时间没有出门，正好可以好好让皮肤休息一下，恢复最好的肌肤状态呀！
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今天就来教你们小编最近恢复好肌肤的小秘密——日本的“肌断食”。其实“肌断食”很多年前在日本就很火了，可以拍胸口保证，对于皮肤不稳定容易长痘的人来说，肌断食是真的有效到爆!
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每个月坚持一次，皮肤真的会像剥了壳的鸡蛋-样超级无敌水嫩!
先介绍啥是肌断食
就是在皮肤不好的时候，饿一下皮肤，让皮肤休息一下，归零后重新开始，之后的护肤品会吸收得超级好。
肌断食的时间
一个月选7天肌断食，最好是在空气湿度比较高的时候，如果刚好都是干燥的天气，就开加湿器。
眼周不要肌断食，该用眼霜用眼霜，眼睛本来就没有闲过，要加重保护。
重点来咯!!日本真正的肌断食疗法
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第2天，补水!第一天啥都不用，皮肤会失水，所以第二天要开始补水。不需要用多高营养的化妆水，直接喷依云喷雾，便宜大碗，当然你们喜欢用雅漾理肤泉啥的都OK。
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第3天，去角质。要把之前皮肤堆积起来的多余的营养去掉，帮皮肤通一通道路。干皮和敏感肌学我用二次清洁水沾化妆棉轻轻擦就好，比如城野医生的水就OK。擦完再喷喷雾。健康大油皮可以，用清洁面膜，之后还是要喷喷雾。
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第4天，重点补水。这时候可以用稍微有点营养的化妆水来湿敷，营养会很容易被吸收到肌底，效果就会更好啦~因为我老是长痘，所以去年一整年都是用奥尔滨健康水湿敷，消炎成分N多，不是肌断食的时候用来湿敷痘痘闭口也是超级无敌有效。很适合肌断食用来湿敷！
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第5天，加乳液。要开始锁水啦~乳液不要用美白抗老的，肌断食期间千万不要高营养哦~以前一直用珂润面霜，这个面霜有神经酰胺，在肌断食期间用，修复效果超强，又不粘。
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第6天，根据自己的肤质加入精华，进行脸部按摩。
第7天，回复正常护肤步骤，洗面奶也可以开始用了(前六天都是不能用洗面奶哦)，你会发现护肤的时候，护肤品吸收得超级快!
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最后再哕嗦一下:肌断食需要坚持，一定会看到肌肤一点点变得光滑，坚持最重要！也祝各位小仙女们在家的日子皮肤越变越好。等疫情结束那天，我们一起出去嗨！
