绘画新手如何快速画出人体肌肉？人体肌肉绘画指南！
2021-01-24 19:10阅读：
绘画新手如何快速画出人体肌肉？衣服褶皱怎么画？如何自学绘画？想必这些都是绘画初学者们经常在想的问题吧，就是不知道如何才能学习好绘画，然后绘画出自己想要画的东西
那么今天灵猫课堂就在网络上收集整理了一些关于绘画新手如何快速画出人体肌肉？人体肌肉绘画指南！教程非常简单，赶紧来看看叭：
身体的肌肉
人的背后有著斜方肌。这块肌肉横跨过上半身的上半部，负责活动肩胛骨。
背阔肌（背部）的肌肉位於上半身的下半部。宽度较大且平坦，覆盖著大部分的脊椎，延伸至骶骨。
斜方肌覆盖著背骨和肩胛骨，连接至锁骨。
从正面看来，这块肌肉构成了脖子和锁骨间的轮廓。为了方便记忆，可以把它当成两个三角形。
在一般状态下，如果靠拢肩胛骨，会形成一小块凹陷（A）。
如果放鬆肌肉，有时可以看见突出的一部分脊椎骨（B）。
另一方面，背肌会从腋下下方连接至肱骨，能帮助手臂伸展、缩回。
除手臂下方的一小部份之外，从正面很难看见这块平坦的肌肉。
前锯肌能提供安定性和机动性，从肩胛骨覆盖至肋骨，共有9块，看来类似蛇的腹部。
这块肌肉实际上呈现扇形，但因为和胸肌、腹斜肌、背肌重叠，所以只看得到其中一部分。
胸肌位於锁骨和胸骨之间，为了帮助手臂转动，其中一部分连接著肱骨。
锁骨下窝是胸肌和三角肌之间的空间。
这是个范围很小的部分，但能有效强调肌肉的边界，非常实用。
在女性的身体内，胸肌位於乳腺的后方。
乳房并非直接连在锁骨下方，这是个常见的错误。
像下图中呈现的，胸部的上方较为平坦，乳房会从胸肌中央附近的位置开始膨起。
腹部的肌肉能帮助弯曲、倾斜、旋转上半身。
白线通过身体的正中线，将肌肉区分为左右两半。
在中央部分，从肋骨下方的弧形开始延伸到耻骨的范围有腹直肌。在它的两侧有将肌肉区分为4块的3个交叉点。
腹斜肌是一块侧面的肌肉，位於臀部骨头的上方。
在这张侧面图中，能看出肌肉（背肌、腹斜肌、前锯肌）如何交叠形成锯齿状的线条（A）。
手脚的肌肉
三角肌覆盖著肩关节。它是一块厚实的肌肉，呈现倒三角般的形状。根基位於锁骨下方，连接至肱骨。
在三角肌的尖端位置可以看见肱肌。这块肌肉位在很深的位置。
我喜欢把它当成区隔肱二头肌（前方部分）和肱三头肌（后方部分）的部位。
简化肱二头肌时，可以把它画成拉长的椭圆形。
肱三头肌的厚实部分我则会想像成马蹄形或可颂麵包、新月等。
肱三头肌的平坦部分（肌腱）连接至手肘。
前臂的肌肉为提供手部和手指提供了可动性。
它们彼此长得非常类似，都呈现细长、纤薄、平坦的形状，所以在区分绘製时可能会有些混乱。
肌肉的解释方法有很多种，就算用比较简单的方法理解也没关係。
最终是否能正确绘製，还是取决於观察和实践。
举例来说，可以用两个椭圆绘製前臂的轮廓。因为前臂形状不对称，所以可以把和拇指位於同一侧的椭圆绘製得比较小，它的位置会比另一个椭圆更高一点。
在腿部也能看见相同的状况。
腿部肌肉比较大块且容易识别，但不需要详细绘製出来。它们大多能视为一个群体，绘製成较单纯的图像。
我会细心观察肌肉在体内形成的轮廓和形状，并适当地简化。
缝匠肌会以对角线分割腿部。这是人体中最长的肌肉，从骶骨延伸到脛骨的内侧（膝盖的稍为下方）。
虽然大腿内侧由复数内转肌组成，但可以把他们视为一体，当成单纯的三角形处理。
股四头肌由4块各别的肌肉组成，收束於膝盖内侧的同一条肌腱（位於大腿深处，视角度可能会看不到部分肌肉）。这4块肌肉共同组成的形状近似於水滴型。
小腿形状的特徵由腿部后方连接至脚跟的2块小腿肌肉构成。
腿的正面和侧面由其他肌肉和肌腱组成，让脚尖能够活动。
我会把股二头肌、半腱肌和半膜肌当成一个群体，沿著大腿绘製成单一的形状。
这个群体会分为2块，在膝盖后方形成菱形的凹陷。
画图时，阴影能够呈现肌肉的质感，有了它就不必为了表现肌肉而绘製一堆线条。
理想的状态是不全部使用相同浓度的阴影，而选择强调各个姿势中最能发挥力量的肌肉。
如果不这样做，可能会让整体的肌肉看来太过夸张。如果你没有刻意营造这种效果的意思，就请留心注意吧！
以上就是灵猫课堂为大家从网络上整理分享的教程啦，主要是教大家人物肌肉的理解！教程非常简单，相信这篇教程肯定会对大家有所帮助，赶紧来看看叭~
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