清凉一夏——百合绿豆玉米汤

夏天天热，容易上火，昨天女儿说口腔有点溃疡，所以，偶想除了做点清淡的菜以外，许多时间也应该煮一些清凉的杂粮汤，补充一下营养，去除体内火热和烦燥的心情

今天刚好是星期天，虽然说是有台风。可是除了下了些断端续续的阵雨外，天气也不见有多凉，偶看橱里有许多的杂粮，就也做一个甜品吧



百合绿豆玉米甜汤









原料：
绿豆 玉米片 鲜百合 枸杞
做法：
1） 先将绿豆，玉米片挑去杂质，洗净，枸杞浸泡。
2） 百合剥去外面黄衣，一瓣瓣剥好
3） 将水烧开，倒入洗