研究认为：咖啡因饮料，增强敏锐度和幸福感，还能提高短期记忆力。饮料中所含的抗氧化剂与类黄酮，有助预防心脏病，并能降低患癌症风险。
对一部分人而言，一天喝下８杯茶恐怕是一件难事。但是英国科学家近期通过综合前人研究得出结论，每天８杯茶有助人们抵御心脏病威胁，改善大脑机能，还能延年益寿。
每天最好摄入４００毫克咖啡因，因为这“对保持良好的心理机能和促进心脏健康具有极大好处”。而吸烟人士每天喝至少两杯茶，可以使患中风的风险下降２０％。
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研究认为：咖啡因饮料，增强敏锐度和幸福感，还能提高短期记忆力。饮料中所含的抗氧化剂与类黄酮，有助预防心脏病，并能降低患癌症风险。
对一部分人而言，一天喝下８杯茶恐怕是一件难事。但是英国科学家近期通过综合前人研究得出结论，每天８杯茶有助人们抵御心脏病威胁，改善大脑机能，还能延年益寿。
每天最好摄入４００毫克咖啡因，因为这“对保持良好的心理机能和促进心脏健康具有极大好处”。而吸烟人士每天喝至少两杯茶，可以使患中风的风险下降２０％。
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