放松
选编：樟青
一位朋友请教放松和静心的奥妙。
“咱们做个实验，好吗？”我拿过一把椅子，要求他一手扶住椅背，然后做金鸡独立状。
“舒服吗？”我问道。
“还可以。”
我从屋里找出10件东西，书包，枕头，收音机，暖壶，蔬菜……只有一只手，他背着，抱着，拿着，一条腿还要跷起来，一会儿就坚持不住了。
这时，我开始给他讲放松和静心的奥妙了。我帮他拿掉一件东西，他感到轻松了一点，但仍然很累；过了一会儿，我再为他拿掉一点东西，又轻松了一点。
选编：樟青
一位朋友请教放松和静心的奥妙。
“咱们做个实验，好吗？”我拿过一把椅子，要求他一手扶住椅背，然后做金鸡独立状。
“舒服吗？”我问道。
“还可以。”
我从屋里找出10件东西，书包，枕头，收音机，暖壶，蔬菜……只有一只手，他背着，抱着，拿着，一条腿还要跷起来，一会儿就坚持不住了。
这时，我开始给他讲放松和静心的奥妙了。我帮他拿掉一件东西，他感到轻松了一点，但仍然很累；过了一会儿，我再为他拿掉一点东西，又轻松了一点。