用最经济的方法迅速提高一碗白米饭的营养：胡萝卜渣饭

我要用最省钱最方便的方法对付不爱吃白米饭的人。
要对付的那个人就是我。
反正就是不喜欢白白的米饭，这个毛病这辈子改掉的几率为0，这是历史遗留问题，没办法。
所以我勇敢的面对现实，每天小心翼翼的变着法子的伺候着我这张嘴。

------胡萝卜渣米饭
因为超级喜欢喝胡萝卜汁，所以家里时常有剩下的胡萝卜渣，一开始都直接扔了，后来用它做过杂粮煎饼、馒头、饼干，不过最常用的方法还是直接用来煮米饭，很省钱，很方便，很营养。
平时晚上加班回家晚了，饿得慌的时候，这个时候这碗米饭就算是帮了大忙了，也不用再烧菜，一根胡萝卜榨汁喝，胡萝卜渣就直接煮饭直接吃。

不喜欢吃胡萝卜的朋友也可以试试看，完全没有了胡萝卜的那个味道，但是很香~