脑内的分泌物多巴胺是负责开心和兴奋的情绪，又叫快乐物质，人要快乐其实很简单，吃得好，睡得好，多做运动及做一些自己喜欢的事情，平淡又健康的生活也可以很快乐的！
如果此刻你无法让自己平静下来，那么你可以学习奥修禅卡静心课程，
又或是运用灵性疗愈精油系列之----joy 让自己快乐起来。
Joy快乐精油——我要做快乐的主人。
这瓶混合精油适合无端出现恐惧、寂寞或常常莫名不开心，容易产生失落感，以及因失恋、失去亲人等陷入痛苦、悲伤等情绪中，短时间难以自拔的人群。身体状况受情绪影响容易出现胃部及消化系统疾病。这瓶精油可以帮助我们走出低谷情绪，给生活带来快乐，振奋精神，帮助大脑看到对未来的希望。又或是一些正在开创事业的人们，可以增加他们的自信心。
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