皮蛋豆腐是一道经典的家常小菜,用料简单,但是味道却独特而且让人喜欢。皮蛋,也有称松花蛋,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收;它还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。
中医讲,皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。另外由于皮蛋性寒,所以吃时加些姜末,且添独特美味。
豆腐宜使用内酯豆腐或者嫩豆腐,细腻滑爽,入口即化。吃之前从冰箱中取出,趁着凉凉的劲儿,吃起来太爽了。
【肉松皮蛋豆腐】
材料:皮蛋2个,内酯豆腐一盒,姜1小块,小葱1棵,蒜2瓣,生抽少许,醋适量,自制肉松适量
工具:刀,缝衣线,剪刀
制作过程:
1. 皮蛋、内酯豆腐、姜、大蒜、小葱、自制肉松准备好,皮蛋剥皮后再冲洗干净;
皮蛋豆腐是一道经典的家常小菜,用料简单,但是味道却独特而且让人喜欢。皮蛋,也有称松花蛋,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收;它还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。
中医讲,皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。另外由于皮蛋性寒,所以吃时加些姜末,且添独特美味。
豆腐宜使用内酯豆腐或者嫩豆腐,细腻滑爽,入口即化。吃之前从冰箱中取出,趁着凉凉的劲儿,吃起来太爽了。
【肉松皮蛋豆腐】
材料:皮蛋2个,内酯豆腐一盒,姜1小块,小葱1棵,蒜2瓣,生抽少许,醋适量,自制肉松适量
工具:刀,缝衣线,剪刀
制作过程:
1.