【凉拌秋葵】
材料：秋葵一把，香葱数根，小米辣2个，生抽少许，植物油少许，盐适量
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
新浪博客
【凉拌秋葵】
材料：秋葵一把，香葱数根，小米辣2个，生抽少许，植物油少许，盐适量
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋营养丰富，含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
【牛肝菌浇汁芦笋】
材料：牛肝菌2个，芦笋一把，油少许，酱油少许，生抽少许，淀粉一小勺，凉水适量
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
【炝拌萝卜丝】
材料：白萝卜半根，油少许，花椒一撮，盐少许，香菜一棵
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
【素炒芹菜香菇】
材料：芹菜1棵，新鲜香菇4朵，油适量，姜丝少许，盐少许，
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
爱美食的人通常都关注公众号：Meggy的美食厨房
【牛肝菌浇汁芦笋】
材料：牛肝菌2个，芦笋一把，油少许，酱油少许，生抽少许，淀粉一小勺，凉水适量
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
【炝拌萝卜丝】
材料：白萝卜半根，油少许，花椒一撮，盐少许，香菜一棵
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
【素炒芹菜香菇】
材料：芹菜1棵，新鲜香菇4朵，油适量，姜丝少许，盐少许，
制作过程：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
爱美食的人通常都关注公众号：Meggy的美食厨房