入冬了,天气渐冷,昼夜温差比较大,就要多吃些暖身暖胃的食物,这最好的饮食就是每餐都要来一道暖身汤,忙忙碌碌了一天,花大把的时间准备一餐也不可能,所以这简单又有滋味的汤汤水水就成了首选。今天分享6道豆腐汤的做法,咸蛋黄、鲫鱼、鸭血、青菜、蘑菇西红柿这些食材都很常见,简简单单的2种食材就呈现出一道营养、健康的滋补开胃汤,喜欢的可以收藏了,不妨试着做做看。
【咸蛋黄豆腐羹】
黄白相间,滑嫩的豆腐配上口感沙面的咸蛋黄羹,真是一道诱人的家常美食。咸蛋黄用少许油炒出沙,再倒水与富含优质植物蛋白质和钙的豆腐同炖一会儿,常吃健脑益智不忘事,真是赚到了。
【咸蛋黄豆腐羹】
黄白相间,滑嫩的豆腐配上口感沙面的咸蛋黄羹,真是一道诱人的家常美食。咸蛋黄用少许油炒出沙,再倒水与富含优质植物蛋白质和钙的豆腐同炖一会儿,常吃健脑益智不忘事,真是赚到了。