高考生一家的晚餐，4个菜搭配有讲究，最不起眼的第4菜最受欢迎。家有高考生，伙食上既要荤素搭配，做孩子顺口的，又不要过分“豪华”，冷不丁跟平时的饮食风格有明显差异，孩子其实是能体会出来的。高考本来就是个让人敏感的话题，此时也是考生压力倍增的时候，有时家长不经意的一个动作、一个眼神或者一句话，都会让孩子敏感，如果在饮食风格上突然大变样，会无形中给孩子增加压力。
试想一下，平时都是萝卜白菜，突然这段时间天天山珍海味，搁谁都要多琢磨吧？因此，保持一贯的烹饪和饮食风格，全家吃着舒服，大人孩子无压力。
今天，我家的晚餐猛一看没啥亮点，连盘碗都是平时常用的，但听我说完搭配心得，您可能会认同。高考生的家常晚餐，不起眼的第4道菜最受欢迎，是我家的经典开胃菜。
神户肥牛以均匀密布的脂肪如雪花而闻名，口感细嫩，多用来煎烤着吃。这次买的神户肥牛有点偏瘦，所以我用冷冻刀将其切成薄薄的片，和泡软的豆皮、两个小辣椒同炒。要说营养价值，从视觉上都能get到，、它富含动物蛋白质、植物蛋白质和植物纤维，更不要提里面所富含的钙、铁、等微量元素了。
试想一下，平时都是萝卜白菜，突然这段时间天天山珍海味，搁谁都要多琢磨吧？因此，保持一贯的烹饪和饮食风格，全家吃着舒服，大人孩子无压力。今天，我家的晚餐猛一看没啥亮点，连盘碗都是平时常用的，但听我说完搭配心得，您可能会认同。高考生的家常晚餐，不起眼的第4道菜最受欢迎，是我家的经典开胃菜。
【神户肥牛炒豆皮】
神户肥牛以均匀密布的脂肪如雪花而闻名，口感细嫩，多用来煎烤着吃。这次买的神户肥牛有点偏瘦，所以我用冷冻刀将其切成薄薄的片，和泡软的豆皮、两个小辣椒同炒。要说营养价值，从视觉上都能get到，、它富含动物蛋白质、植物蛋白质和植物纤维，更不要提里面所富含的钙、铁、等微量元素了。
