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连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿

2020-11-28 09:02阅读:
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿。南瓜大丰收,因此这段时间家里的美食大多含有南瓜元素。这可对老妈的心思,从小吃南瓜长大的,怎么吃都觉得香;还说把我的美食制作的潜能给激发出来了。嘿嘿,其实换个角度想,凡是能用水做的吃食,只要换成南瓜或者南瓜泥不就成了?
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 老妈平时爱看电视,还喜欢吃糯米的美食,但糯米吃多不易消化,如果在其中加上南瓜既开发了一道南瓜新美食,又能降低糯米的用量,还能补充丰富的β-胡萝卜素,以提高视力水平、缓解眼部疲劳。说干就干。为了让营养更丰富,颜色更漂亮,我还用了一根胡萝卜。
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 如果全部用糯米粉,这丸子吃着会黏乎乎的,万一把老妈假牙粘下来可咋整?所以我把糯米粉和粘米粉以1:1的比例混合着用。把南瓜和胡萝卜擦细丝,和米粉混合,再加入适量凉水搅拌成米糊,用丸子锅一煎,外焦里嫩的南瓜胡萝卜糯米丸子又靓又香,蘸点辣酱吃,是菜是饭还是解闷儿的小零食。
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-----【南瓜胡萝卜糯米丸子】-----


【材料】 南瓜1块,胡萝卜1根,糯米粉120克,粘米粉120克,盐2克,泡打粉8克,凉水适量
【制作】
1. 材料大合影:南瓜、胡萝卜、糯米粉、粘米粉、盐、泡打粉;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 2. 将适量南瓜去皮去籽,擦成细丝;胡萝卜也擦细丝;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 3. 糯米粉和粘米粉1:1的比例和盐、泡打粉同入盆中,先用勺子混合均匀,再将南瓜丝和胡萝卜丝倒入粉类中;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 4. 用勺子将材料混合,并将太长的南瓜丝和胡萝卜丝斩短;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 5. 加入适量凉水,搅拌成浓稠糊状;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 6. 丸子烤盘加热;倒入适量金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,并用刷子将油均匀地分布在每个小丸子窝里;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 7. 无需等油热,用小勺将南瓜胡萝卜糯米浆舀入丸子窝里;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 8. 等底部定型后,用筷子将丸子轻轻翻动,空出来的位置里再放入适量南瓜胡萝卜米糊;待新的米浆定型后,再转一下,将空出的位置再放米糊;总共补两次即成饱满的丸子;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 9. 将丸子不时地翻动,使其全身变成金黄色,表皮形成薄薄的脆皮即可出;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 10. 如果觉得丸子太过清淡,再来点儿辣酱开开胃;瞧,我用的“小熊驾到”拌饭酱,拌饭都能吃,蘸糯米丸子更没问题了;吃不了辣的,来点番茄酱也可以噢;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 11. 挤适量香辣酱,在小碟里;
连77岁老妈都爱吃的糯米小丸子,这么做外焦里嫩,看电视解闷扛饿 12. 蘸着香辣酱或者番茄酱的小丸子外焦里嫩,有浓浓的南瓜和胡萝卜香味,即能当菜又能当饭。
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【苹果私房话】


1. 南瓜和胡萝卜加热后会变软,同时释放出其内部的水份,会进一步稀释米糊,所以水量无法给出确切的用量;水量多一些,丸子软一点;水量少一些,丸子稍硬一些,且立体感更强;
2. 想要丸子圆乎乎饱满漂亮的,就要在丸子定型后补一些米糊,并不时地翻动,使表面金黄形成薄薄的脆皮,内部也能充分加热成熟;
3. 糯米要趁热吃才好消化,并且才能享受其独特的口感。
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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。


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