老公怀疑我出轨,然后他自己出轨了……

2017-05-19 09:56阅读:
来源:潘幸知(ID:sharpshow)
文/幸知在线
老公怀疑我出轨,然后他自己出轨了……
m+幸知老师:
我和丈夫刚结婚因为小事吵架,本来是小事。我们分居了一段时间。在分居期间,本来两个人经常打电话,向好的一面发展,因为有一天我去了健身房蛮长时间,我手机关机了。
他打我电话一直关机,他发火了,我丈夫认为我出轨。我是冤枉的,我没有出轨。我跟他解释他不相信我。我很伤心。
现在,我丈夫出轨了!他是真的出轨!他说他是报复我。
我想离婚,我离婚不是因为他出轨伤我,而是我在他心里原来是一个水性扬花的女人,这个最伤我。我们恋爱好几年才结婚,为什么这么不相信我?
我是想离婚的,因为他出轨了。我没有出轨,他冤枉我出轨,已经伤了我。他说我的那些话很伤人。我不想和这种人生活。
老公怀疑我出轨,然后他自己出轨了……
幸知在线高级情感咨询师 范俊娟:
亲爱的,让我们一起来看看你们的婚姻是怎样一步步走到现在的:
第一回合:最开始因为小事吵架,你们分居了一段时间。起因是小事,然后你们的应对方式是:分居。
第二回合:后来因为你没能及时接到他的电话,他发火,认定你出轨了,你没有解释通,结果他为了报复你,真的出轨了。起因是他怀疑你,结果是他真的出轨了。
第三回合:因为他的报复,伤害了你,结果你想离婚。起因是你感觉被他伤害了,接受不了,结果是你想通过离婚来解决这个问题。
短短三个回合,就把你们的婚姻给毁掉了。有没有感觉,有时候婚姻真的挺脆弱的?
有两个问题,你提的非常好:一个是:既然这么不相信我,娶我干什么?一个是:我们恋爱好几年才结婚,为什么这
么不相信我?
我猜也许信任问题,在你们的关系中,从刚开始因为小事争吵就一直隐藏起来了。如果之前你们的信任关系非常好,单纯因为你去健身房时间长,手机关机了,没有接到他的电话,就认为你出轨,似乎不太可能。
更多的是,在此之前你们之间的信任就已经在逐步被瓦解掉,而这个电话成了压垮骆驼的最后一根稻草。
回到你提的两个问题上,他这么不相信你,娶你干什么?他还真不是因为信任你,才娶你的。更多是因为爱你,所以才娶你。爱情是一种欲望,想要和你在一起,没有道理,没有理智可言。而信任是一种内外结合的产物,是需要理智参与进来的。
本质上来说,爱上你跟信任你,是两件完全不同的事。他可以单方面爱上去,但如果想要建立你们之间的信任,却需要双方共同来完成。
对于你们两个人来说,他在婚姻中需要学会的是,如何信任你,而你需要学会的是,如何让他更信任你。
想要建立起来信任,其实很简单。《迷恋:如何打造持久的吸引力》一书中,将信任分为五个维度:稳定的、可靠的、熟悉的、舒适的、可预见的。
如果你想让他信任你,可以从这五个方面下手,慢慢就会增加他对你的信任。但这种方式是相对心理状态比较成熟的人,才会做的,但从你们三个回合应对问题的方式来看,似乎你和他的状态,都还远远谈不上成熟,甚至可以说比较任性。
老公怀疑我出轨,然后他自己出轨了……
你们每一次的选择都在把事情往更糟糕的方向上推进,将原本的小事给扩大化,然后闹得不可收场。
如果按照这种方式闹下去,这次你因为受不了,选择了离婚,等你们真的离婚,是不是你心里又开始会想这段感情的好,想起他对你的种种好?
你不想和这种人生活,你当然可以选择离婚。你不需要情感专家,也不需要大家来告诉你怎么办,你只需要去跟他离婚,就能够做到了。
但那真的是你想要的吗?如果真的是你想要的,为何你却没有直接去行动,而是来找幸知老师呢?
如果换一种说法:在他心里,原来你是一个水性杨花的女人,严重伤害了你,你不能接受,你不知道该怎么跟这样一个人过下去了,但你并不真的想离婚。是不是更符合你的真实心声?
你说最伤你的不是他出轨,而是你在他心里原来是一个水性杨花的女人。
从这句话上来看,我会感觉你更爱自己,而他更爱你,或者说至少他看上去更爱你,当然有可能这种爱在你看来,也有可能是一种控制。
也就是说在你们的模式中,你更多沉浸在自己的世界里,他在不断的想要参与到你的世界里,但却总感觉进不去。所以他感觉很不安全,总觉得你随时可能会离开他,正是这种不安全感,让他难以信任你。
或许你们因为小事而发生的争吵,都跟这种模式有关。并不是你在他心里是一个水性杨花的女人,而是他感觉在你们的关系中,总是抓不到你,好像得不到你的真心之后,一种无力的呐喊。
似乎在他心里有这样一种场景,不管他怎么做,都留不住你,是你们双方共同制造了这样一个场景。他并不是有意要伤你,并不是他真的认为你是一个水性杨花的女人,而是他无力应对这种场景了,他也不知道怎么办。
你们之中需要有一个人站出来,调整自己原来的模式,来改变两个人的关系,而首先站出来的那个人,就是你们关系中的天使,是能力更强的那一方。
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