文/幸知在线 木子
最近，杨紫、井柏然领衔主演的都市剧《女心理师》大家看了没？千呼万唤始出来的杨紫新剧，一开播，就爆了。
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女高中生尤娜（章若楠饰演），原本是个家庭幸福，品学兼优的孩子，可以称之为天之娇女。
可是她一出场就是个问题少年，偷盗、说谎、栽赃、自伤、自杀。
杨紫演的贺顿是一名心理师，她从心理援助中心离职之后开了家心理咨询室，尤娜是她的第一名来访者。
贺顿还在心理援助中心的时候，尤娜打过电话，这通电话就是贺顿接的，她凭着自己过硬的专业能力，救下了想要跳楼自杀的高中生尤娜。
尤娜是一名高中生，即将面临高考，她为何想不开要跳楼？
随着剧情的发展，我们会看到原来尤娜父母感情极不和谐，经常争吵。
当夫妻关系出现问题时，有些父亲或母亲会有一些有意或无意的行为，拉住孩子作为共同体，以此来增加自己“获胜”的筹码或机会。
但是因为孩子对父母的忠诚是完全平等的，所以父母的这种行为，会导致孩子在父母之间做选择，从而过得很辛苦，甚至会成为父母恶劣关系的牺牲品。
特别是看到尤娜爸妈吵架这一段太窒息了，他们丝毫没有顾及孩子，将对彼此的不满，破碎的关系血淋淋地展现在孩子面前。
很难想象在他们的婚姻不合中，作为女儿又承受了多少他们这种“追逃式”的相处模式，也是尤娜过激行为的成因。
在她无意中偷听到了父母离婚的消息，为了留住父母，她做出来一系列的反常举动。
特别是父母的隐瞒，让她认为自己才是导致他们离婚的原因，从而产生强烈的自责心理，并对自我价值产生怀疑。
而尤娜爸爸对那位同学的帮助，让尤娜以为有人要来抢爸爸的爱，这成为压倒尤娜的最后一根稻草。
所以她的行为越来越过激，从原来的自残演变成自杀。她疯狂地用自我伤害的形式，来夺取父母的关注，挽救这个破碎的家庭。
而让人心酸的是，在尤娜被救起后，父母相继说的话。
“你让她真的跳楼，她不敢的。”
“小朋友起矛盾很正常的，不要影响了另一个小朋友，毕竟要高考了嘛。”
孩子的行为如此反常，大人却自以为是地归结为学业压力大，孩子自己有问题，却从没想过孩子是因为家庭生病了。
父母对孩子感受的忽视，是对孩子最大的伤害。
自杀和自残是人们释放的一种求救的信号，当孩子出现异常时，父母就应该立马重视起来。
这些孩子为什么要自杀呢，因为这可能是他们没有办法了，这可能是他们向外界求助无门的时候发出最后的求救信号，所以我们要更多的接收到这种求救的信号。
父母离婚，不论孩子在什么时期，都是会对孩子造成一些负面影响的，既然伤害无法避免，那么我们就该把伤害降到最低？
父母如何做才是好好离婚，对孩子的伤害会降到最低呢？
1、关于你们“要不要离婚”，不要让孩子做决定。
离不离婚是夫妻之间的事，应该婚姻中的男女自己做决定，而不是让孩子帮忙做决定。虽然父母离婚会涉及到孩子自身的利益。
但是父母该不该离婚，要不要离婚这不是孩子可以选择，也不是孩子选择之后可以承担的责任。作为成年人我们要肩负起自己生活的责任，而不是把责任推卸到孩子身上。
2、不要明明已经离婚，却在孩子面前继续扮演夫妻。
每年高考的离婚潮，很多夫妻早就没有了感情，分床睡了多年，但是一直在孩子面前扮演和睦夫妻，等孩子参加完高考马上离婚。
在他们的观念里，认为给孩子一个所谓的完整的婚姻框架，就是对孩子好的。其实这是自以为是，对孩子的伤害更大。
孩子是非常敏感的，他们能够捕捉和感受到父母关系的变化，家庭氛围的变化。这样的假扮夫妻带给孩子非常多负面的影响，比如会让孩子不相信自己的感觉和判断；会让孩子以为婚姻就是这样虚伪的，认为”貌合神离”的关系就是正常的婚姻关系。
3、不要在孩子面前诋毁对方，说对方坏话，或者教唆孩子仇恨对方。
孩子一半来自父亲，一半来自母亲，无论孩子的母亲说父亲不好，还是父亲说母亲不好，孩子在潜意识里都会感觉自己不好。
4、及时、耐心地告诉孩子家庭发生的变故
家庭发生变故，及早告诉孩子，是比较合适的方案，而不是等到孩子长大了再说。
这种善意的隐瞒就是一种谎言和欺骗，会给孩子造成一种混乱，并不会起到正向的引导作用。
5、告诉孩子，虽然爸爸妈妈分开了，但是对他的爱依然不变。
最好双方一起向孩子公布你们离婚的消息，跳过那些不好的细节，真诚并简洁地告诉孩子：”爸爸妈妈很难一起相处，所以我们认为最好不要生活在一起了，但我们仍然是你的父母，还是会一样爱你。”让孩子感受到来自父母浓浓的爱从未减少，降低不在一起生活的缺憾。
6、保持孩子的常规生活
得知父母离婚的消息，孩子可能会对具体细枝末节感兴趣。我将住在哪里?我需要换学校吗?谁会带我去参加游泳课?离婚后，试着尽可能地保持孩子的常规生活。
7、本着对孩子负责的态度，不仅要好聚好散，离婚后也要好好地相处。
离异双方需坚持一个重要原则：夫妻虽然离婚了，但孩子永远是双方共同的孩子，对孩子的健康成长负有共同的责任。不管孩子随父母哪一方生活，都不能割舍另一方对孩子的亲情。
因此，离婚后为了孩子的健康成长，父母双方需共同合作，不把夫妻之间的怨恨和不满，发泄到蔓延的孩子的身上。离婚后与前任和睦相处，不仅自己的生活避免冲突和负面影响，而且也可以让孩子享受到更多的温暖和爱。
8、要了解和接纳孩子伤心、失望、难过、害怕等情绪，以一种理解和共情的心态处理孩子的情绪。
面对父母的离婚，孩子都会有自己的情绪。有的孩子会很伤心难过，有的孩子会很害怕被父母抛弃，还有的孩子会希望父母复合。
当孩子有情绪时，如果父母能够承接住孩子的情绪，以一种共情和接纳的心态面对孩子的情绪，陪伴孩子，就能帮助孩子较顺利地接受父母离婚的事实。
如果你准备离婚，或者正在经历离婚，家里又有未成年的孩子，你想真正为了孩子好，一定要调整好自己的心态，让自己有一个比较平和的心态好好离婚。
婚姻虽然失败了，但是我们仍然能够从失败中学习，努力成为更好的自己。如果你做不到好好离婚，不妨找心理咨询师谈一谈。
我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机。