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4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)

2009-08-10 07:18阅读:

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)

这几张图片是我整理这次咸菜制作过程中发现自己比较喜欢的。

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)

刚刚长成型的小萝卜新鲜水灵,招人爱吧!

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)


正在接受日光浴的蔬菜,阳光下的感觉,真好!

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)

腌好的咸菜,红、白、绿相间,还带着嫩嫩的萝卜叶,激发食欲!

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)

拍成品图时糊大了的一张,不过没舍得删除,动感十足!




这鲜嫩的小萝卜,是前些日子我在自由市场上买来的。当时菜农把它丢在不起眼地方,可最终还是吸引了我的目光。一样的东西,小的格外招人爱。当时心里就想,这小萝卜用来腌咸菜最合适,一定很容易腌透。
其实这是菜农间苗下来的小萝卜,并且都是卖剩下的。于是我仔细挑拣了一斤粗细差不多的,只花了5毛钱,真是和白捡的差不多!
准备的过程中,想到只腌一种蔬菜,感觉品种有些单调,于是又配了些嫩豇豆和小辣椒。
虽然用多种调料腌制的酱菜味道会更加丰富浓郁,这种只用盐来腌制的传统小咸菜味道相对寡淡和单调。可有时候这单调也会成为一种优势。喜欢清淡口味的可以直接用来佐粥或配饭,喜欢其他口味的可以在此基础上添加新的调味品 ,重新组合成其他口味和风格的下饭小咸菜。
正是因为这腌菜味道单纯,所以才可以百搭。
还因为它制作简单,所以更愿意被大众所接受。
这充分印证了越简单的东西越经典,持续得会越长久,流传的会越广泛。
最近市场上当季的新鲜蔬菜品种繁多,价格便宜。
周末您不妨按自己家人的口味腌上一坛小咸菜,随吃随取,开胃下饭。
关键是自己做的东西,选材绿色,用料讲究。那绝对是物有所值,吃着放心,舒心,正真的绿色健康美味!

4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)


4款开胃下饭的家庭自制健康版小咸菜(详细图解)


腌制的过程:

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原料:小萝卜350克、嫩豇豆250克、尖椒250克(三种蔬菜为晾晒一天后的重量),盐160克、花椒一把、八角四颗、香叶四片

制作过程:
1、小萝卜、嫩豇豆、尖椒洗净控干,平摊在盖帘上,放在太阳下晾晒一天(如小图1、2、3);
2、盐、花椒、八角、香叶放入锅中,加大约1700毫升的水烧开,彻底晾凉(如小图4、5、6);
3、把晒蔫的蔬菜去根去蒂,放入凉好的盐水中,静置一天(如小图7、8);
4、腌制一天的蔬菜已经发软,体积缩小,然后移入无油无水的小盆中,先码入辣椒、在码入豇豆,最后码入小萝卜,然后把盐水倒入,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏间,20天以后取出食用。(如小图9、10、11、12、13)。

罗嗦一下:
1、我家没有咸菜坛子或是密闭的玻璃器皿,所以选用了不锈钢小盆,外加保鲜膜封口。腌制咸菜时,不要选用铁质和和铝制的器皿;
2、蔬菜的种类可以按自己的喜好自由选择添加;
3、豇豆要选择细嫩的,腌制出来口感才会脆爽,老豇豆不适合腌制;
4、咸菜腌制的过程中,中间要翻动几次,便于蔬菜腌制得均匀透彻;
5、腌制咸菜最好选择20天以后再吃。因为科学测定,咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用。(此段来源网络)

凉拌咸菜:

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