滋养安神【鲜莲银耳糖水】

2017-08-09 09:45阅读:
滋养安神【鲜莲银耳糖水】
今天一早就被四川九寨沟地震给刷屏了。九寨沟,一个神奇美丽的地方,几年前曾领略过它的美,谁知灾难却突降而来。
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所以我们要过好当下每一天,珍惜每一天,好好吃饭,好好睡觉,想见谁,约吧,喜欢什么,买吧,讨厌什么,说出来吧~~~~人生没那么复杂。
南瓜去皮切块
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新鲜莲子
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剥壳后对半掰开,拿去中间的莲子心,不要扔,可以泡水喝,清凉润肺
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银耳泡发后和红枣,莲子,南瓜一起放入电饭锅里煮,加少许冰糖调味即可
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