现在的人们都注重养生，少盐少油少肉，蔬菜、水果清淡成了生活中的主打，一些老年人更是一个养生节目也不放过，每一样都要尝试；营养师更是严格，看着他们开出来的食谱，真是惨不忍睹，要按照这样的指导来生活，那我们与需要戒酒戒肉的出家人也没有区别了。其实我也曾经试着那些营养学来生活过一段时间，少吃肉少吃糖盐辣味等类重口味的食物，没有一个月我就我的嘴里淡得快尝不出任何味道，身体也不停的在叫嚣，总是想要吃任何重口味的食物，不停的在吃与不吃之间徘徊，最后我的身体变没变好我不知道，精神的压力却大了很多。不得不改变了饮食的方式：蔬菜、水果要吃，肉更不能少，米面要穿插食用，粗粮更加不能少，蛋、奶每天来一些，远离添加剂，适当来一些重口味，身体得到了足够的营养，压力更是减轻了很多，食物会带来满足感，身体、心灵的双层满足感。
今天做的这款黄油酥球，完全的重口味，多油，多糖，做起来简单易学，吃起来酥、脆、香，配上