据国际抗癌联合会2008年在日内瓦发表调查报告，与防范外部环境因素的影响相比，戒烟、戒酒并养成健康的饮食习惯才是预防癌症的关键。
这份在第20届世界癌症大会揭幕会议
新浪博客
据国际抗癌联合会2008年在日内瓦发表调查报告，与防范外部环境因素的影响相比，戒烟、戒酒并养成健康的饮食习惯才是预防癌症的关键。
这份在第20届世界癌症大会揭幕会议
上发表的报告指出，目前很多人对癌症的致病因素存在误解，在一定程度上夸大了外部环境的影响，而低估了自身不良行为带来的危害。
报告说，有些人通常习惯性地认为，空气污染等环境因素的致癌可能性，比肥胖、吸烟等自身因素导致癌症的可能性要高很多很多，这是认识上的偏见。此外，多吃蔬菜水果比戒烟酒更有助于防癌的观点也是错误的。
个人认为，为了防止癌症，养成良好的生活方式，如按时睡眠、起床，戒除烟酒，减轻心理压力，多运动，多吃谷物蔬菜水果等植物性食物，少吃肉食，少吃工业加工的食物，非常重要。
报告说，有些人通常习惯性地认为，空气污染等环境因素的致癌可能性，比肥胖、吸烟等自身因素导致癌症的可能性要高很多很多，这是认识上的偏见。此外，多吃蔬菜水果比戒烟酒更有助于防癌的观点也是错误的。
个人认为，为了防止癌症，养成良好的生活方式，如按时睡眠、起床，戒除烟酒，减轻心理压力，多运动，多吃谷物蔬菜水果等植物性食物，少吃肉食，少吃工业加工的食物，非常重要。