健康生活带回家：茯苓 2009-11-08 22:13阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1181374043 茯苓，也有云苓、白茯苓、赤茯苓之称。属于多孔菌科卧孔属植物。寄生或腐寄生，菌核埋在土内，鲜时质软，干后坚硬，呈球形、椭圆形或稍不规则块状，表面粗糙，淡灰棕色或黑褐色，内部粉质，血色稍带粉红色，无臭，味淡，嚼之粘牙。据《神农本草经》载： “茯苓……久服安魂养神，不饥延年。” 元·萨谦斋《全订瑞竹堂经验方》：白茯苓(去粗皮，为细末，洗净，阴干)200克、头面(面粉)650克、人参末1O克、青盐少许。用沸水和成剂，如大指，以文武火烧熟，作10日服，1日服3料。夏日加干莲子肉50克，其他季节加干山药50克。有黑发、补益、延年益寿之功效。 明·李时珍《本草纲目》：久服茯苓，至百日，肌体润泽，延年耐老，面若童颜。 清宫抗衰老，主要是用茯苓，如“茯苓饼”等。抗衰老健身用量：每日10～30克，防治老年病每日20.40克。 现代研究表明，其化学成分是：含茯苓酸、三萜类化合物、麦角固醇。
