有效预防感冒的室内措施

　 应对冬季室内空气污染的措施:



一、保持室内湿度

空气干燥，病毒细菌容易繁殖，环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小气候的最佳湿度45%-65%,达不到时,要进行加湿.

加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。

如果室内无加湿器，可以用一杯开水，放在办公桌上，让其散发出蒸气。

二、合理通风

　　冬天天冷，许多人不注意开窗通风，结果空气质量差，病毒