六一儿童节我和央视美女主持给小朋友做道---滋味菠萝盏

明天30号晚上5.30央视2套美食美客三人餐桌，继续我们的儿童餐系列，今天的菜品是什么呢，我们先来请出今天的掌勺人，少儿节目主持人——周洲，央视少儿节目主持人

一、主辅料：菠萝1个（中等大小），鸡脯肉50克，胡萝卜1根，甜蜜豆少许，玉米笋3根，米饭1两，草莓5个，西柠汁少许，沙拉酱少许

二、做法：
1、将鸡肉切成小粒，在切好的鸡肉小粒中加少许西柠汁腌制10分钟。
2、将菠萝肉切成小碎粒，胡萝卜、甜蜜豆和玉米笋分别斜刀切成粒。
3、将切好的甜蜜豆焯水。
4、起锅，锅热后加油煸炒胡萝卜，把胡萝卜煸熟之后捞出备用。
5、用剩下的底油炒鸡肉粒，翻炒几下后放入焯好的甜蜜豆和切好的玉米笋继续翻炒，(可以加少许盐)最后放入米饭和划过油的胡萝卜粒翻炒几下出锅，盛放在去肉的菠萝盅内，上面撒上碎菠萝粒。
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6、把切好