我小米很喜欢自己晒得黑黑的健康，可却很喜欢女孩子白白净净的水水灵灵。卡，这太阳公公偏偏不会怜香惜玉。天天暴晒，小妹妹不是打伞，就是抹着厚厚的防晒霜，连本来的秀美都开不见了，我食尚小米最会讨女人心了，我今天就在这炎炎夏日设计一道-------美白防晒菜。
莲子百合木瓜盅
原料:
木瓜
银耳
煮熟的莲子
百合
龙眼
枸杞子
操作:
1、
将木瓜横着刨开两半，用金属小勺轻轻挖去黑籽待用。
2、
银耳、枸杞子用温水泡15分钟，泡发后的银耳要切去根部。鲜百合切除根部逐片洗净。
3、
龙眼去皮去核。
4、
把处理好的银耳、枸杞子、百合、煮熟的莲子和龙眼肉混合均匀（全是美白防晒的好手），哈哈小心的摆入两瓣木瓜盅中。
5、
将木瓜放入蒸锅中，大火蒸20分钟取出。
6、
用蜂蜜和鲜柠檬汁调成柠檬蜜，小米提醒您，木瓜晾凉后才可将调好的柠檬蜂蜜倒入。（蜂蜜怕烫啊）
我今天就不吃了，我还是要黑一点的，美女们你们来吧
